Endurance News Týždenník
Ako používať elektrolyty?
Osobitnú pozornosť musíte venovať jednému z dôležitých aspektov zásobovania palivom – dopĺňaniu elektrolytov. Často to hovoríme, pretože je to pravda: elektrolyty sú ako motorový olej...
Podrobnosti
Koniec sodíkovej vojny!
Počas uplynulých 25 rokov prebiehala v oblasti športovej výživy diskusia. Vytvorili sa dve protichodné skupiny: zástancovia vysokého obsahu sodíka a zástancovia preferujúci nízky obsah sodíka....
Podrobnosti
Otázky a odpovede týkajúce sa elektrolytov a hydratácie
V tomto období leta neustále prijímame hovory, e-maily, live chaty, okamžité správy a listy, v ktorých nás vytrvalostní športovci žiadajú o pomoc pri riešení svojich...
Podrobnosti
Nepriateľ športovcov: svalové kŕče
Takmer všetci sme už počas dlhšieho behu, plávania, prípadne ráno po prebudení zažili nepríjemnú bolesť spôsobenú svalovými kŕčmi. Zisťovali sme, čo ich spôsobuje, ako sa...
Podrobnosti
Aké produkty Hammer by sme mali používať pri športovaní trvajúcom menej ako 3 hodiny a pri športovaní trvajúcom dlhšie?
Rozmanitosť palív ponúkaných spoločnosťou Hammer a spôsob, akým vysvetľujeme ich najlepšie využitie, neúmyselne spôsobili veľa zmätku. Dúfajme, že tento článok to objasní pre vás aj...
Podrobnosti
Fruktóza – Horšia než zlá!
Na úvod musím povedať, že počas takmer 40 rokov, ktoré som strávil v oblasti zdravých potravín/športových doplnkov a palív, vrátane toho, že v spoločnosti Hammer...
Podrobnosti
Hammer Gel je iný ako ostatné.
Na súťažiach, ktoré podporujeme, v našich predajniach alebo aj telefonicky počúvame stále tie isté vety. Keď sa stretneme so zákazníkom, ktorý ešte príliš nepozná produkty...
Podrobnosti
Minimalizuj stratu, maximalizuj zisk
Ak trénujete dlhšie ako dve a pol hodiny alebo sa zúčastňujete pretekov, v podstate kanibalizujete svoje svaly. Počas dlhších tréningov je 10 % kalorického výdaja...
Podrobnosti
REGENERÁCIA JE KĽÚČOVÁ! KONZUMUJ RECOVERITE!
Počas takmer 20 rokov, ktoré som strávil v Hammer Nutrition, je jednou z otázok, ktoré dostávam najčastejšie, táto: „Aký je najjednoduchší spôsob, ako sa stať...
Podrobnosti
