Endurance News Týždenník
Riziká nahrávania
Autor: Brian Frank Keď stojíte pred veľkým podujatím, pretekmi alebo iným športovým dobrodružstvom, nesnažte sa „nabíjať“ sacharidmi, vodou alebo sodíkom. Toto nefunguje! Určite ste už od...
Podrobnosti
Používanie kuchynských olejov
Od Dr. Baynea Frencha, MD DC Úvodné poznámky Hammer Nutrition: Ak sa chcete dozvedieť viac o Baynových odporúčaniach týkajúcich sa jedlých olejov zo semien, prečítajte si alebo...
Podrobnosti
Tipy na výživu pri dlhých behoch
Napísal Dean Karnazes Dokonalosť je cieľ, nie konečná stanica. Platí to aj pri optimalizácii stratégií dopĺňania paliva, najmä s pribúdajúcimi rokmi. Aj skúsení vytrvalostní športovci sa...
Podrobnosti
MÝTUS POHODLIA „VŠETKO V JEDNOM“
Od Briana Franka Keď hľadáme najlepší spôsob prijímania tekutín, kalórií a elektrolytov počas dlhších tréningov (2+ hodiny), možno patríte medzi športovcov, ktorí si myslia: „Chcem mať...
Podrobnosti
Najlepší prírodný športový nápoj vo všetkých ohľadoch!
Z pera Steva Borna Je neuveriteľné pomyslieť na to, že pred 20 rokmi nám Brian, všetkým, ktorí sme sa akýmkoľvek spôsobom podieľali na vývoji produktov, povedal,...
Podrobnosti
Ahojte, fanúšikovia Hammeru!
Volám sa Brian Frank a chcel by som hovoriť o jednej veľmi dôležitej téme. "Musím zhodiť toto bremeno z pliec, skôr než vybuchnem," ako znel...
Podrobnosti
CBD – Dôležité pre maximálnu regeneráciu!
Napísal Steve Born Počas mojich 24 rokov v spoločnosti Hammer Nutrition som zdieľal množstvo informácií s tisíckami športovcov o výživových doplnkoch, dopĺňaní paliva a ďalších témach....
Podrobnosti
Odstráňte alergie
Autor: Dean Karnazes Tečie vám z nosa viac, než koľko nabeháte? Ak ste vytrvalostný športovec trpiaci alergiou, jar môže byť obzvlášť nepríjemná. Spolu s farebnými kvetmi...
Podrobnosti
Chutný spôsob osviežujúceho doplnenia elektrolytov bez cukru
Napísal Steve Born Inteligentní športovci vedia, že správna výživa počas tréningu neznamená len dopĺňanie kalórií a tekutín. Súčasťou je aj dôsledné a správne dopĺňanie elektrolytov. Nie...
Podrobnosti
